Homiladorlargan vanna qilish mumkinmi yoki yo’q? Albatta mumkin! Bir necha yuz yillar oldin homiladorlik xavfli kasallik bilan tenglashtirilgan. Bo’lajak onani yotqizishib, oddiy hayot tarzida yashashga taqiqlaganlar. Xozir esa ayollar o’zini odatini o’zgartirmayapti; sayyohat, to’g’ri ovqatlanishmoqda, faol xayot tarzini olib borishmoqda va ayrimlari sport bilan muntazam shug’ullanishmoqda. Dush qa’bul qilish bilan birgalikda homilador ayol vanna qa’bul qilsa ham bo’laveradi. Asosiysi hammasi me’yorida bo’lsa bo’ldi.
Homiladorlikni birinchi uch oyida
Homiladorlikni birinchi uch oyida bolani boshlang’ich rivojlanishida ona o’z sog’lig’iga e’tibor qilishi kerak. Agar sog’lig’i yaxshi bo’lsa, vanna qabul qilish esa belni bo’shashiga ishdan keyin charchoqdan chiqishga yordam beradi. Mumkin bo’lmagan yagona narsa homiladorlikni boshida issiq suv cho’milish ruhsat berilmaydi. Bu bola tushishiga sababchi bo’lishi mumkin. Vrachlar maksimum 37 gradusdan oshmagan suvda cho’milishni tavsiya qiladilar. Ideal issiqlik 36.6-37 gradus.
Xomiladorlikni katta oylarida
Erta tug’ilish bo’lish xafi bo’ladi. Issiq suv erta tug’ilishga sababchi bo’lishi mumkin. 10-15 minut suvda bo’lish tavsiya qilinadi.
Vannadan foyda bormi yoki yo’q?
Aslida – xa. Vannani haftada bir marta qa’bul qilish mumkin. Bu organizmni va mushuklarni bo’shashishiga yordam beradi. Biroq qorin pastga tortsa yoki og’riqlar paydo bo’lsa – albatta ginekologga murojat qiling. Vrach ko’rigidan keyin sizga muolaja yoziladi va siz yaxshi tamonga o’zgarasiz.
Demak vannadan foydalanish:
Issiq vanna
Ayol xech qanday sog’liq bilan muammo bo’lmasa o’zini yaxshi xis qilsa va homilador bo’lmaslikdan oldin hammom muntazam borgan bo’lsa, homiladorlik vaqtida tavsiya e’tilmaydi. Bu tavakkal qilishga arzimaydi. Nima uchun mumkin emas? Asorati yomon tush ko’rish, qon ochilishi, og’riq eng yomoni bola yo’qotish bilan tugashi mumkin.
Ogohlantirilgan – demak qurollangan degani. Vannani qa’bul qilish kerak, balki shartdir. Asosiysi qoidalarga rioya qilsa bo’ldi. Sog’liqqa e’tibor va vrach bilan maslah atlashgan holda.
Xomiladorlik yaxshi o’tmoqda, bolani o’sishi yaxshi — nima uchun dengizda suzib bo’lmaydi. Dengiz tuzida bel yaxshi bo’shashadi. Tuz belni charchog’ini oladi, teriga yaxshi ta’sir ko’rsatadi.
Qoidalarga rioya qilgan ona sog’lom farzandni onasi bo’ladi.